胸部训练动作
了解胸部 →共 251 个动作
器械推胸
力量胸部中级
器械
器械夹胸
力量胸部中级
器械
屈臂式器械夹胸
力量胸部中级
器械
低上斜片装式器械卧推
力量胸部中级
器械
上斜片装式器械推胸
力量胸部中级
器械
下斜片装式器械推胸
力量胸部中级
器械
辅助双杠臂屈伸
力量胸部中级
器械
器械双杠臂屈伸
力量胸部中级
器械
史密斯断头台卧推
力量胸部中级
器械
史密斯平板卧推
力量胸部中级
器械
史密斯上斜卧推
力量胸部中级
器械
史密斯俯卧撑
力量胸部中级
器械
绳索推胸
力量胸部中级
绳索
绳索夹胸
力量胸部中级
绳索
上斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
上斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
上斜绳索交替内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
平板绳索交替飞鸟
力量胸部中级
绳索
平板绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
下斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索