胸部训练动作
了解胸部 →共 251 个动作
平板绳索单臂卧推
力量胸部中级
绳索
支撑式绳索单臂飞鸟
力量胸部中级
绳索
支撑式绳索单臂推胸
力量胸部中级
绳索
支撑式绳索单臂内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
站姿绳索单臂推胸
力量胸部中级
绳索
杠铃平板卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃上斜卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃地板卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃下斜卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃断头台上斜卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃断头台高上斜卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃反握卧推
力量胸部中级
杠铃
杠铃高上斜卧推
力量胸部中级
杠铃
地雷管单臂推胸
力量胸部中级
杠铃
地雷管交替弓步推胸
力量胸部中级
杠铃
杠铃斯波托卧推
力量胸部中级
杠铃
哑铃上斜卧推
力量胸部中级
哑铃
哑铃上斜飞鸟
力量胸部中级
哑铃
哑铃平板卧推
力量胸部中级
哑铃
哑铃平板飞鸟
力量胸部中级
哑铃