☰
肌肉超标
胸部训练动作
了解胸部 →
共 84 个动作
搜索
全部器械
徒手
哑铃
杠铃
器械
绳索
壶铃
弹力带
全部难度
初级
中级
高级
悬停预览
史文德推举
胸部
初级
其他
悬停预览
宽握杠铃卧推
胸部
中级
杠铃
悬停预览
宽握下斜杠铃卧推
胸部
中级
杠铃
悬停预览
宽握下斜杠铃飞鸟
胸部
中级
杠铃
上一页
1
2
3
4
5
