全部动作
共 1916 个动作
史密斯俯卧撑
力量胸部中级
器械
绳索推胸
力量胸部中级
绳索
绳索夹胸
力量胸部中级
绳索
上斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
上斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
上斜绳索交替内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
平板绳索交替飞鸟
力量胸部中级
绳索
平板绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
3/4 Sit-Up
力量腹直肌初级
徒手
下斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
下斜绳索交替飞鸟
力量胸部中级
绳索
下斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
平板绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
站姿绳索斯文德推胸
力量胸部中级
绳索
绳索推拉
力量胸部中级
绳索
站姿上斜绳索飞鸟
力量胸部中级
绳索
站姿绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
站姿下斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
站姿下斜绳索飞鸟
力量胸部中级
绳索
站姿上斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索