全部动作
共 1916 个动作
杠铃片背后早安式
力量背部中级
其他
杠铃片单腿硬拉
力量背部中级
其他
杠铃片交错站姿硬拉
力量背部中级
其他
杠铃片交错站姿捏握硬拉
力量背部中级
其他
杠铃片超人式静止
力量背部中级
其他
杠铃片交错站姿侍者鞠躬式
力量背部中级
其他
杠铃片侍者鞠躬式
力量背部中级
其他
杠铃片过顶行走
力量背部中级
其他
杠铃片过顶耸肩
力量背部中级
其他
杠铃片内旋后束飞鸟
力量背部中级
其他
杠铃片后束飞鸟
力量背部中级
其他
BOSU 球上拉
力量背部中级
健身球
BOSU 球划船
力量背部中级
健身球
BOSU 球单腿臀推
力量背部中级
健身球
BOSU 球超人式
力量背部中级
健身球
BOSU 球屈体耸肩
力量背部中级
健身球
普拉提犁式后划船预备
普拉提背部中级
徒手
普拉提箱上俯卧拉带飞机式
普拉提背部中级
徒手
普拉提箱上俯卧拉带犁式
普拉提背部中级
徒手
普拉提箱上仰卧仰泳预备
普拉提背部中级
徒手